Marzec to idealny miesiąc, aby zregenerować się po zimie i dodać sobie energii. Sprzyja temu słoneczna pogoda i dodatnie temperatury. Siły witalne możemy także odzyskać dzięki zrównoważonej diecie. Sprawdź jak obudzić swój organizm. Wystarczy zastosować naturalny zastrzyk energii.
Zobacz też: 7 dietetycznych grzechów
1. ORZECHY
Migdały, nerkowce i orzechy laskowe są bogate w koenzym Q10 i białko. Ten pierwszy składnik bierze udział w procesie wytwarzania energii w komórkach, poprawia ich dotlenienie, chroni przed niszczącym wpływem wolnych rodników. W połączeniu z białkiem potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Wzmacnia organizm i dodaje energii.
2. JABŁKA
Jabłka dają więcej energii niż kofeina! Zawierają fruktozę, którą organizm szybko i skutecznie przetwarza na energię. Zamiast porannej kawy, zrób sobie świeży sok z jabłek. Energia na cały dzień gwarantowana.
Poznaj inne naturalne „energetyki”!
