Nie czujesz się komfortowo we własnej skórze? Nie lubisz tego, co widzisz w lustrze? Najwyższy czas to zmienić. Oto 7 dniowy przepis na lepszy wygląd i samopoczucie. Jeżeli podejmiesz tygodniowe wyzwanie, pozbędziesz się kompleksów raz na zawsze.
Zobacz też: 6 mitów na temat seksu!
DZIEŃ 1: Zamiast trampek, załóż szpilki
Trening ten może ci się wydać niekonwencjonalny, ale on naprawdę działa. Zamiast butów sportowych, załóż swoje ulubione szpilki i daj się ponieść treningowi zwanemu „stiletto strut”, który na zachodzie robi już furorę. Trening w szpilkach pomoże przełamać ci nudę i z pewnością doda pewności siebie. Musisz spróbować.
Sprawdź dalej!
