Nie czujesz się komfortowo we własnej skórze? Nie lubisz tego, co widzisz w lustrze? Najwyższy czas to zmienić. Oto 7 dniowy przepis na lepszy wygląd i samopoczucie. Jeżeli podejmiesz tygodniowe wyzwanie, pozbędziesz się kompleksów raz na zawsze.
Zobacz też: 4 typy mężczyzn, z którymi powinnaś zerwać pierwsza!
DZIEŃ 3: ABS
Oto 5 łatwych sposobów, aby zadbać o mięśnie naszego brzucha. Oto ćwiczenia, które wykonasz stojąc. Powtórz ćwiczenia kilka razy a wymarzony płaski brzuch będzie coraz bliżej!
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
