Już za chwilę przyjdzie do nas prawdziwa wiosna. Dla nas to słońce, zieleń, kwiaty i ciepło. Z kolei wiosna dla alergików oznacza batalię z uczuleniem. Podpowiadamy jak domowymi sposobami walczyć z alergią!
Zobacz też: Biegać czy chodzić?
Zacznijmy od żywności. Warto, by do codziennej diety przemycić czosnek, ostrą paprykę, tymianek, ocet jabłkowy i miód. Czosnek i papryką zawierają kwarcetynę, działającą podobnie do leków antyhistaminowych, koją podrażnienia wywołane przez alergeny. Tymianek ma działanie antybakteryjne i wykrztuśne, rozrzedza często towarzyszącą alergii flegmę. Mikstura sporządzona z łyżki octu jabłkowego z łyżką miodu i ciepłą wodą blokuje reakcje histaminy i zmniejsza stan zapalny.
Na następnej stronie sprawdź kolejne porady
