Już za chwilę przyjdzie do nas prawdziwa wiosna. Dla nas to słońce, zieleń, kwiaty i ciepło. Z kolei wiosna dla alergików oznacza batalię z uczuleniem. Podpowiadamy jak domowymi sposobami walczyć z alergią!
Zobacz też: 8 porad, jak się wyspać
Walka z alergią to również wzmocnienie odporności organizmu. Przyczyni się do tego picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie, wyeliminowanie z diety produktów wysokoprzetworzonych, gotowanie prostych posiłków, opartych na produktach sezonowych. Warto również stosować olejki eteryczne (eukaliptusowy, kokosowy, lawendowy), dodając je np. do odświeżacza lub nacierając nadgarstek klatkę piersiową.
A Wy? Macie jakieś sprawdzone sposoby na łagodzenie alergii?
