Z podkrążonymi i spuchniętymi oczami zmaga się niejedna z nas. Na szczęście w prosty sposób można przywrócić skórze energię i młodszy wygląd. Oto niektóre triki dla Ciebie.
3. Zmiana diety
To może wskazywać że twój organizm ma niedobór białka pokarmowego, niezbędnych tłuszczów i witamin z grupy B i kwasu foliowego. W tym przypadku koniecznie musisz zmienić dietę. Dodaj do swojego menu ekologiczne czyste mięso, ryby produkty mleczne. Pamiętaj że witamina B-12 znajduje się tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, podczas gdy witamina B-6 w największej ilości znajduje się w surowym mięsie, rybach i mleku.
