Sezon grypy w pełni się rozpoczął. Wszędzie dookoła zasmarkani, kichający i kaszlący ludzie, którzy zdają się nie przejmować , że rozsiewają zarazki i mogą kogoś zarazić. Wszystko to sprawia, że chcesz nałożyć kombinezon ochronny i nie zdejmować go aż do wiosny. Jednak istnieją łatwiejsze sposoby na przechytrzenie wirusa grypy. Łatwe i niewymagające faszerowania się tabletkami!
żródło: Jason LaVeris / Contributor/FilmMagic/Getty images
2. Unikaj dotykania twarzy
Jeśli sądzisz, że byłaś narażona na zarazki lub wirusa grypy, a nie masz możliwości umyci rąk, po prostu nie dotykaj swojej twarzy, ani nie obgryzaj paznokci. To zdecydowanie zmniejszy szansę zachorowania. Zarazki zwykle wnikają do organizmu przez usta, nos i oczy. Unikanie kontaktu ręki z twarzą, to zaraz po higienie rąk, drugi najlepszy sposób na uniknięcie grypy.
