Po wyjątkowo zimnym maju prognozy na najbliższe dni są o wiele bardziej optymistyczne. Jednak nie dla wszystkich jest to powód do radości. Wysokie temperatury są niebezpieczne szczególnie dla kobiet w ciąży.
Zobacz też: 14 produktów, które naturalnie usuwają TOKSYNY
Wpływ na organizm kobiety ma również dieta. Ta powinna być ustalana z lekarzem, a w czasie upałów trzeba ją wyjątkowo przestrzegać. Na przegrzany organizm źle wpływają potrawy ciężkostrawne. Mięso należy zmienić na ryby i korzystać z dobrodziejstwa lata – warzyw i owoców. Ich nigdy za wiele, tak jak lodów, bogatych w wapń. By uniknąć szoku termicznego gardła, które może przerodzić się w anginę, pamiętajmy, by nie jeść ich w największym słońcu.
Pamiętajcie, by nie zamykać się całkowicie na słońce – jest najlepszą dawka witaminy D, tak bardzo potrzebną Wam i Waszym Maluchom!
