W pracy, w szkole, na ulicy, w domu – stres dopada nas wszędzie. Jak go pokonać? Specjalnie dla was przedstawiamy sprawdzone sposoby!
Zobacz też: 7 Twoich zachowań, które mogą zrujnować przyjaźń
2. Ćwicz
Często spotykają Cię stresujące sytuacje? Zacznij regularnie uprawiać sport, który lubisz.
Sprawdź co jeszcze!
