W pracy, w szkole, na ulicy, w domu – stres dopada nas wszędzie. Jak go pokonać? Specjalnie dla was przedstawiamy sprawdzone sposoby!
Zobacz też: 5 cech dziewczyny marzeń każdego faceta
6. Oddychaj
Kilka głębokich oddechów dotleni mózg i przyniesie szybką ulgę w stresowej sytuacji.
