Czy wiedziałaś o tym, że to co jesz może wpłynąć na stan i kondycje twoich włosów? Sprawdź co powinnaś dodać do swojej diety, aby twoje włosy były gęste, lśniące i mocne.
Zobacz też: Zabójcze kolacje – 8 najgorszych przekąsek, których nie wolno jeść przed snem
3. ORZECHY
Magnez, biotyna i zdrowe tłuszcze zawarte w orzechach pozytywnie wpływają na stan włosów. Dla długich i mocnych włosów najlepsze będą migdały bądź orzechy włoskie. Dodaj je do porannej owsianki czy jogurtu i ciesz się piękną fryzurą.
Poznaj kolejny sposób >>
