Możemy sobie poprawić humor na kilka różnych sposobów. Jednym z nich może być jedzenie. Ale pamiętaj, że powinnaś wybierać zdrowe i dietetyczne produkty, które dzięki zawartym w nich witaminom wpłyną na nasz nastrój. Oto kilka propozycji.
Zobacz też: 5 porad dietetycznych, które powinnaś omijać szerokim łukiem!
2. ORZECHY BRAZYLIJSKIE
Orzechy ogólnie poprawiają humor. A brazylijskie zapewnią ci dobre samopoczucie. Są też idealnym źródłem białka dla wegetarian.
Poznaj inny produkt>>
