Możemy sobie poprawić humor na kilka różnych sposobów. Jednym z nich może być jedzenie. Ale pamiętaj, że powinnaś wybierać zdrowe i dietetyczne produkty, które dzięki zawartym w nich witaminom wpłyną na nasz nastrój. Oto kilka propozycji.
Zobacz też: 10 ziół wspomagających odchudzanie
3. CZEKOLADA
Co może lepiej poprawić nam humor niż czekolada? Zawiera endorfiny, które zawsze wpłyną pozytywnie na twoje samopoczucie. Wybieraj najlepiej gorzką, wtedy zadbasz o swoją sylwetkę.
Dowiedz się więcej!>>
