Stres? Gonitwa myśli? Niepokój? Męczysz się próbując zasnąć? Mamy na to domowe sposoby – leki nie są potrzebne! Przeczytaj kilka naszych porad.
Zobacz też: Obowiązkowa lista książek na grudzień!
5. Książka
Książka pozwoli ci odciągnąć myśli od problemów dnia codziennego, twój sen będzie zdrowszy i lepszy.
