Musisz wiedzieć, że faceci również mają „te trudne dni”. Cykl hormonalny mężczyzn jest bardziej znany jako ,,zespół drażliwego człowieka”.Oto wszystko co musisz o tym wiedzieć, aby lepiej zrozumieć swojego partnera.
Czytaj o: 8 powodów, dla których FACET poprosił o twój numer, ale nie zadzwonił! >>>>>>>>>>>>
Wiele objawów jest mylonych z lękami lub depresją
Trzeba uważnie obserwować partnera, ponieważ wiele objawów jest mylonych z lękami lub depresją. 30% mężczyzn cierpi na zespół drażliwego mężczyzny i nie ma o tym pojęcia. Oprócz problemów genetycznych istnieją inne czynniki, które mogą wywołać ten stan: stres, nierównowaga testosteronu, nierównowaga biochemiczna lub utrata męskiej tożsamości. Aby przeciwdziałać problemowi i utrzymać poziom testosteronu w równowadze mężczyzna musi:
- Praktykować seks regularnie.
- Uprawiać sport.
- Zdrowo jeść.
- Spać 8 godzin dziennie.
- Żyć bardziej bezstresowo.
