Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Jak wyglądać modnie bez wydawania fortuny? Poznaj 7 trików stylistek, które odmienią Twoją garderobę w 2026 roku

Jak wyglądać modnie bez wydawania fortuny? Poznaj 7 trików stylistek, które odmienią Twoją garderobę w 2026 roku

Botox – fakty i mity. Kiedy zabieg jest bezpieczny i daje naturalny efekt?

Botox – fakty i mity. Kiedy zabieg jest bezpieczny i daje naturalny efekt?

Medycyna estetyczna bez przerysowania. Te zabiegi są uznawane za najbezpieczniejsze przez lekarzy

Medycyna estetyczna bez przerysowania. Te zabiegi są uznawane za najbezpieczniejsze przez lekarzy

Kwas hialuronowy – kiedy odmładza, a kiedy szkodzi? Lekarze tłumaczą różnicę

Kwas hialuronowy – kiedy odmładza, a kiedy szkodzi? Lekarze tłumaczą różnicę

Dlaczego tak często czekamy, aż druga osoba się domyśli? Psychologia komunikacji

Dlaczego tak często czekamy, aż druga osoba się domyśli? Psychologia komunikacji

Dlaczego w relacji ciągle wracają te same kłótnie?

Dlaczego w relacji ciągle wracają te same kłótnie?

Dlaczego tak trudno mówić wprost, czego potrzebujemy? Psychologia wyjaśnia

Dlaczego tak trudno mówić wprost, czego potrzebujemy? Psychologia wyjaśnia

Brak rozmowy w relacji – kiedy boli bardziej niż kłótnia?

Brak rozmowy w relacji – kiedy boli bardziej niż kłótnia?

Bliskość bez seksu – dlaczego bywa tak ważna (i często niedoceniana)

Bliskość bez seksu – dlaczego bywa tak ważna (i często niedoceniana)

Dlaczego kobieca atrakcyjność nie znika z wiekiem, tylko zmienia formę? Psychologia wyjaśnia

Dlaczego kobieca atrakcyjność nie znika z wiekiem, tylko zmienia formę? Psychologia wyjaśnia

Jak odbudować relację z ciałem po trudnym czasie? Psychologia czułości

Jak odbudować relację z ciałem po trudnym czasie? Psychologia czułości

Kiedy ciało mówi „stop”. Dlaczego ignorowanie tego sygnału odbiera bliskość

Kiedy ciało mówi „stop”. Dlaczego ignorowanie tego sygnału odbiera bliskość

Dlaczego kobiety wstydzą się swoich potrzeb?

Dlaczego kobiety wstydzą się swoich potrzeb?

Dlaczego kobiety biorą odpowiedzialność za emocje innych? Psychologia relacji wyjaśnia

Dlaczego kobiety biorą odpowiedzialność za emocje innych? Psychologia relacji wyjaśnia

Bezpieczeństwo emocjonalne: czego naprawdę potrzebuje kobiece ciało w relacji

Bezpieczeństwo emocjonalne: czego naprawdę potrzebuje kobiece ciało w relacji

Kiedy przestajemy czuć się pożądane? Psychologia wyjaśnia

Kiedy przestajemy czuć się pożądane? Psychologia wyjaśnia

Nie, to nie żart – meksykańskie mole

Nie, to nie żart – meksykańskie mole

Co prawda nazwa nie brzmi zachęcająco, ale spokojnie. Meksykańskie mole nie ma nic wspólnego z naszymi szkodliwymi molami. Słowo mole pochodzi od  wyrazu w prekolumbijskim języku náhuatl mulli, który oznaczał gulasz lub sos. I to to ostatnie słowo najlepiej oddaje naturę tej potrawy.

Mole to bowiem sos, oparty na bazie chili, przypraw i ziaren. Jest to tak popularne meksykańskie danie, że gdybyście spotkali meksykańskiego kucharza i poprosili o coś typowego z kuchni jego kraju, z pewnością przyrządziłby właśnie mole. Pytanie tylko jakiego rodzaju, bowiem istnieje mnóstwo odmian tego sosu. Najbardziej typowym jest mole poblano i to właśnie nim się dziś zajmiemy.

Do przyrządzenia mole będą nam potrzebne:

  • 100 g pestek z dyni (mogą być także z innego warzywa)
  • 100 g sezamu
  • 4 spore papryczki chili lub zamiast tego 4 czubate łyżki chili w proszku
  • olej
  • 1 tabliczka czekolady gorzkiej (70%  kakao)
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka goździków
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka kminku
  • zioła: bazylia, oregano, prowansalskie etc. – wedle uznania
  • sól, pieprz i cukier do smaku
  • 5 łyżek ketchupu lub sosu pomidorowego
  • pierś lub udka z kurczaka
  • kilka kromek chleba
  • ryż

Mole jest sosem, więc możemy je podawać do różnych dań, wedle gustu. W tym wypadku podamy przepis na jego  najpopularniejsze połączenie, którym jest kurczak. Mimo to można je podawać także po wegetariańsku – z samym ryżem, smakuje równie pysznie.

Kurczaka mazerujemy w misce wedle uznania (najlepiej w oleju, białym winie i ziołach) przez min. godzinę.

Ziarna dyni i sezamu rozbijamy w moździerzu razem z czosnkiem i ziołami. Czekoladę rozpuszczamy z rondelku a następnie doprawiamy czosnkiem i przyprawami.

Rozgrzewamy olej na patelni, następnie wrzucamy nań poszatkowaną paprykę, podsmażamy. Potem zalewamy to czekoladowym roztworem, dusimy i  doprawiamy łyżkami ketchupu. W razie potrzeby doprawiamy odpowiednio przyprawami.

Mole musi mieć pikantno-słodki smak, więc w celu jego uzyskania można dodać jeszcze cukru, pieprzu lub sproszkowanego chili. Należy jedna uważać, by nie przesadzić.

Gotujemy ryż i pieczemy kurczaka w piekarniku nastawionym na 150 stopni przez ok 20 – 30 min., tudzież odsmażamy drób na patelni. Gdy wszystko będzie gotowe, wykładamy na talerze i zalewamy sosem.

Ze względu na pikantność sosu podajemy danie z kromkami chleba.

Smacznego!