Spanie nago przynosi naprawdę wiele korzyści. Przekonaj się jakie i wypróbuj zasypiać bez swojej ulubionej piżamy.
Zobacz też: 6 oznak, że wasz związek jest idealny, a inni wam zazdroszczą!
2. Wpłynie na jakość twojego snu
Badania opublikowane przez Amerykańską Akademię Nauk Snu stwierdza, że temperatura ciała naturalnie obniża kiedy śpimy głęboko. A spanie w piżamie może wpłynąć na ten naturalny spadek temperatury, zakłócając w ten sposób nasz cykl snu, a nawet spowodować bezsenność.
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
