„Powinien wiedzieć”, „jeśli mu zależy, sam to zauważy” — to myśli, które pojawiają się w wielu relacjach. Psychologia komunikacji pokazuje jednak, że czekanie na domyślanie się jest jednym z najbardziej frustrujących mechanizmów — i bardzo rzadko działa tak, jak byśmy ...

Wiele kobiet mówi: „rozmawialiśmy o tym już tyle razy”. A jednak temat wraca — w innej formie, innym tonie, czasem jako cisza, czasem jako napięcie. Psychologia relacji pokazuje, że powtarzające się rozmowy rzadko dotyczą treści. Częściej dotyczą emocji, które nigdy ...

Wiele kobiet czuje niepokój, gdy w relacji pojawia się bliskość bez seksu. Jakby to była wersja „niepełna”. Psychologia relacji pokazuje jednak coś zupełnie innego: bliskość bez seksu bardzo często jest warunkiem, a nie zaprzeczeniem intymności. Bliskość to nie tylko akt ...

Trudny czas — stres, choroba, przeciążenie, zmiany życiowe — często zostawia po sobie coś więcej niż zmęczenie. Wiele kobiet mówi wtedy: „nie czuję swojego ciała”. Psychologia nazywa to odłączeniem ochronnym. I pokazuje, że powrót jest możliwy — ale nie przez ...

Ciało rzadko buntuje się bez ostrzeżenia. Zwykle najpierw mówi cicho: zmęczeniem, brakiem ochoty, dystansem. Gdy te sygnały są ignorowane, ciało zaczyna mówić głośniej. Psychologia pokazuje, że wiele trudności w bliskości zaczyna się właśnie od nieusłyszanego „stop”. Ciało i bliskość są ...

Bezpieczeństwo emocjonalne często bywa mylone z brakiem konfliktów albo „świętym spokojem”. Tymczasem psychologia relacji pokazuje coś zupełnie innego: kobiece ciało potrzebuje bezpieczeństwa, by się otworzyć — emocjonalnie i fizycznie. Bez niego bliskość staje się wysiłkiem. Czym naprawdę jest bezpieczeństwo emocjonalne ...

Odmowa w relacji bywa bolesna, szczególnie w sferze bliskości. Psychologia tłumaczy, jak reagować na „nie”, nie tracąc poczucia własnej wartości. Odmowa boli — zwłaszcza wtedy, gdy dotyczy bliskości. Jedno „nie” potrafi uruchomić lawinę myśli: „już mnie nie chce”, „coś jest ...

Rozmowa o pragnieniach bywa trudna. Psychologia komunikacji pokazuje, jak mówić o potrzebach bez presji, wstydu i ranienia relacji. Rozmowa o pragnieniach często budzi lęk: „czy nie zranię?”, „czy nie będę za bardzo?”, „czy nie usłyszę odmowy?”. Psychologia komunikacji pokazuje jednak, ...

Jakie słowa budują napięcie i bliskość, a nie presję? Psychologia komunikacji intymnej wyjaśnia, dlaczego mniej znaczy więcej. Wiele kobiet unika „pikantnych” słów, bo kojarzą się z presją, obowiązkiem albo próbą bycia kimś innym. Psychologia komunikacji pokazuje jednak, że napięcie nie ...