Witaminy to organiczne związki chemiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Muszą być dostarczane z pożywieniem, gdyż organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować ( wyjątek stanowi witamina D ). Obecność witamin wpływa m.in na stan skóry głowy i włosów.
Witamina D
Reguluje prawidłowy wzrost włosów oraz pracę gruczołów łojowych. Znajdziemy ją przede wszystkim w mięsie ryb, żółtkach jaj, serze żółtym.
