Problemy zaczynające się w toalecie potrafią zepsuć cały dzień, jak nie całe życie. To bardzo uciążliwe kiedy każdego ranka zamiast czuć się swobodnie po skorzystaniu z WC, jesteśmy ociężali. Zaparcia to uciążliwa przypadłość, która ma wiele przyczyn. Spróbujmy odkryć je razem i uporać się z nimi raz na zawsze!
Zwykle w takich sprawach z pomocą przychodzi zmiana diety. Jednak w krytycznych przypadka konieczna jest wizyta u lekarza ponieważ zaparcia bywają też zwiastunem kilku chorób. Koniecznie przeczytaj jak z nimi walczyć i co je powoduje.
MAŁA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
To proste. Jeśli się nie ruszamy nasz organizm zwalnia bieg. Nie wińmy go za to, że nie ma ochoty i siły, aby zabrać się za trawienie.
