Psychologia to wyjaśnianie tajemnic ludzkiej natury. Dlaczego postępujemy tak, a nie inaczej. Co nami kieruje, jakie są nasze cele i motywacje. Poznaj samą siebie!
1. Wartość edukacyjna gry planszowe zestawy kreatywne książki 2. Zabawki sensoryczne Regulują emocje i napięcie. 3. Prezenty, które budują relacje wspólne bilety (kino, teatr, warsztaty) puzzle do układania razem gry rodzinne 4. Prezenty budujące kompetencje Kreatywne zestawy: malowanie, rękodzieło, lego, ...
Zimowa chandra a depresja sezonowa – czym się różnią? Poznaj najważniejsze objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie z obniżonym nastrojem zimą. Sprawdź, kiedy warto zgłosić się po pomoc. Czym właściwie jest zimowa chandra? Zimowa chandra to łagodny, sezonowy spadek nastroju, ...
W grudniu szczególnie potrzebujemy wyciszenia. Te rytuały pomagają realnie obniżyć stres. 1. Poranny rytuał światła Światłoterapia poprawia nastrój i poziom energii. 2. Kąpiele magnezowe Redukują napięcie i poprawiają sen. 3. Hygge wieczorem Koc, ciepła herbata, miękkie światło — stymulują oksytocynę. ...
Instagramowe „idealne święta” wpływają na nasze poczucie własnej wartości. Oto jak social media tworzą presję perfekcyjnych świąt i jak odzyskać psychiczny spokój. Dlaczego porównujemy się do innych? Social media opierają się na mechanizmach dopaminy. Gdy widzisz piękne zdjęcie świątecznego domu, ...
Świąteczny stres dotyka nawet 70% kobiet. Sprawdź, skąd bierze się przeciążenie emocjonalne w grudniu i poznaj skuteczne sposoby radzenia sobie z presją świąt. Dlaczego okres świąteczny jest tak emocjonalnie trudny? Święta kojarzą nam się z radością, rodziną i spokojem, ale ...
Oto rzeczy, które możesz zrobić, aby pozytywnie zaskoczyć partnera. To wam wyjdzie na dobre! Czytaj o: HOT: 8 SMS-ów, które potrafią namieszać w męskiej głowie…..>>>>>>>> Zostaw mu małe notatki miłosne w domu, aby mógł je ...
W jaki sposób kobiety przyciągają mężczyzn? Czym jest to, co sprawia, że mężczyzna mówi: „Chcę jej! Szaleję za nią! ”. Czy to przypadek? Oczywiście, że nie. Każda kobieta ma w sobie coś wyjątkowego. Oto 5 cech nieodpartych i seksownych kobiet. Czytaj ...
Szukasz quizu, który pomoże ci odpowiedzieć na pytanie: czy on naprawdę mnie kocha? Trafiłaś we właściwe miejsce, ponieważ dowiesz się, czy Twój partner udaje swoje emocje, czy też jest wobec ciebie szczery. Czytaj o: HOT: 8 SMS-ów, które ...
Udane relacje nie zapukają do twoich drzwi. Zamiast tego są czymś, co wymaga dużego wysiłku, poświęcenia, czasu. Oprócz miłości, odczuwania pociągu fizycznego, dzielenia się podobnymi poglądami z partnerem, ważne są wartości, jakich powinniście przestrzegać. Oto one. Czytaj o: HOT: ...