Psychologia to wyjaśnianie tajemnic ludzkiej natury. Dlaczego postępujemy tak, a nie inaczej. Co nami kieruje, jakie są nasze cele i motywacje. Poznaj samą siebie!
W dobie streamingu Netflix stał się jednym z najpopularniejszych źródeł rozrywki dla całej rodziny. Dzięki ogromnej bibliotece filmów i seriali nawet najmłodsi widzowie mają dostęp do ulubionych bajek i produkcji animowanych. Jednak coraz więcej rodziców pyta, czy rzeczywiście Netflix ...
To nie wygląd decyduje najbardziej o pierwszym wrażeniu. Psychologia wyjaśnia, co naprawdę sprawia, że jesteś odbierana jako pewna siebie, sympatyczna i zadbana. Możesz mieć idealną stylizację i makijaż — a mimo to nie zrobić dobrego pierwszego wrażenia. Psychologia mówi jasno: ...
Dlaczego niektóre kobiety zawsze wyglądają na zadbane i pewne siebie? Psychologia wyjaśnia, co naprawdę stoi za tym efektem — i dlaczego nie chodzi o pieniądze ani idealną urodę. Znasz to wrażenie? Dwie kobiety w podobnych ubraniach, bez makijażu, bez „wow” ...
Pewność siebie kobiet to często efekt codziennych nawyków, a nie charakteru. Sprawdź 5 rzeczy, które robią kobiety postrzegane jako pewne siebie. Pewność siebie rzadko jest cechą wrodzoną. W większości przypadków to sposób zachowania, drobne nawyki i codzienne decyzje, które sprawiają, ...
Psychologowie alarmują: to jedno zdanie codziennie obniża pewność siebie kobiet. Sprawdź, dlaczego tak działa i czym je zastąpić, by poczuć się lepiej. Nie krytyka innych boli najbardziej. Najbardziej rani to, co mówimy same do siebie — często zupełnie automatycznie. Psychologowie ...
Ten codzienny nawyk obniża samoocenę kobiet bardziej, niż myślisz. Psychologowie wyjaśniają, jak go rozpoznać i co zrobić zamiast. Nie chodzi o wygląd, wagę ani wiek. Psychologowie wskazują jeden pozornie niewinny nawyk, który codziennie obniża pewność siebie tysięcy kobiet — często ...
1. Wartość edukacyjna gry planszowe zestawy kreatywne książki 2. Zabawki sensoryczne Regulują emocje i napięcie. 3. Prezenty, które budują relacje wspólne bilety (kino, teatr, warsztaty) puzzle do układania razem gry rodzinne 4. Prezenty budujące kompetencje Kreatywne zestawy: malowanie, rękodzieło, lego, ...
Zimowa chandra a depresja sezonowa – czym się różnią? Poznaj najważniejsze objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie z obniżonym nastrojem zimą. Sprawdź, kiedy warto zgłosić się po pomoc. Czym właściwie jest zimowa chandra? Zimowa chandra to łagodny, sezonowy spadek nastroju, ...
W grudniu szczególnie potrzebujemy wyciszenia. Te rytuały pomagają realnie obniżyć stres. 1. Poranny rytuał światła Światłoterapia poprawia nastrój i poziom energii. 2. Kąpiele magnezowe Redukują napięcie i poprawiają sen. 3. Hygge wieczorem Koc, ciepła herbata, miękkie światło — stymulują oksytocynę. ...