Kolejny, wiosenny miesiąc, w którym będziemy mieć nieco więcej czasu na czytanie książek. Wszystko za sprawą aktualnej sytuacji, która zmusza nas do spędzania czasu w domowym zaciszu. Specjalnie dla was przygotowaliśmy listę kilku książek, które doskonale wyciszają umysł i motywują ciało. Oto nasze perełki. Można je zamawiać online. Pamiętaj, jeśli nie musisz to zostań w domu i czytaj!
zdjęcia: darmowe materiały prasowe
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą?
Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, “antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>>>>>>>>
