Trudny czas — stres, choroba, przeciążenie, zmiany życiowe — często zostawia po sobie coś więcej niż zmęczenie. Wiele kobiet mówi wtedy: „nie czuję swojego ciała”. Psychologia nazywa to odłączeniem ochronnym. I pokazuje, że powrót jest możliwy — ale nie przez ...

Odmowa w relacji bywa bolesna, szczególnie w sferze bliskości. Psychologia tłumaczy, jak reagować na „nie”, nie tracąc poczucia własnej wartości. Odmowa boli — zwłaszcza wtedy, gdy dotyczy bliskości. Jedno „nie” potrafi uruchomić lawinę myśli: „już mnie nie chce”, „coś jest ...

Pikantne wiadomości nie muszą być dosłowne ani odważne. Psychologia wyjaśnia, dlaczego sugestia, napięcie i bezpieczeństwo działają lepiej niż dosłowność. „Pikantne wiadomości” wielu osobom kojarzą się z presją: trzeba być odważną, kreatywną, seksualnie pewną siebie. Tymczasem psychologia relacji pokazuje coś zupełnie ...

Dlaczego traktowanie seksualności jak obowiązku szkodzi relacji i poczuciu bliskości? Psychologia wyjaśnia, co się zmienia, gdy znika presja. Wiele kobiet — często zupełnie nieświadomie — zaczyna traktować seksualność jak coś, co trzeba „utrzymać”, „zapewnić” albo „spełnić”. Psychologia pokazuje jednak jasno: ...

Poczucie odcięcia od seksualności dotyka wiele kobiet. Psychologia wyjaśnia, skąd się bierze to doświadczenie i dlaczego bardzo często nie jest żadnym zaburzeniem. Nie zawsze chodzi o brak libido. Czasem chodzi o coś trudniejszego do nazwania: poczucie odcięcia od własnej seksualności. ...

Zmęczenie ma ogromny wpływ na seksualność kobiet. Psychologia wyjaśnia, dlaczego brak energii obniża libido i dlaczego to nie jest żaden „problem”. Wiele kobiet myśli, że brak ochoty na seks oznacza problem w relacji albo „coś nie tak” z nimi samymi. ...

Libido kobiet zmienia się w czasie i to jest normalne. Psychologia i biologia wyjaśniają, dlaczego pożądanie nie jest stałe i co naprawdę na nie wpływa. Wiele kobiet myśli, że libido powinno być stałe, przewidywalne i zawsze „obecne”. Gdy tak nie ...

Normalna seksualność kobiet nie jest stała ani przewidywalna. Psychologia wyjaśnia, dlaczego to, co uznajemy za „normę”, często nie ma z nią nic wspólnego. Wiele kobiet nosi w sobie ciche przekonanie, że ich seksualność powinna wyglądać inaczej: być częstsza, bardziej spontaniczna, ...

Wiele kobiet ma poczucie, że „coś jest z nimi nie tak” w sferze seksualnej. Psychologia wyjaśnia, skąd bierze się to przekonanie — i dlaczego zwykle nie ma z nim nic wspólnego. To jedno z najbardziej powszechnych, a jednocześnie najmniej wypowiadanych ...