Idzie lato i duża część z nas po raz kolejny chce się za siebie „zabrać”. Stosujemy przeróżne diety i wpadamy w wir ćwiczeń. Najważniejsze powinno być jednak odstawienie cukru.Oto 5 powodów, dla których warto to zrobić!
Zobacz też: 10 owoców, które pomogą zrzucić ci niechciane kilogramy!
5. „Lightowe” oszustwo
Pamiętajmy o tym, że nie wszystkie produkty z nazwą zawierającą stwierdzenie „light” są dla nas dobre. Przeważnie cukier jest zastępowany sztucznym słodzikiem. Najbardziej popularny jest ten na bazie aspartamu. Niektóre badania wskazują na to, że może mieć on swój udział w powstawaniu nowotworów, choroby Parkinsona, migreny i wielu, wielu innych zaburzeń.
