Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Jak odbudować barierę skóry zimą 2025/2026? Najnowszy trend: Winter Barrier Boost

Jak odbudować barierę skóry zimą 2025/2026? Najnowszy trend: Winter Barrier Boost

10 trików urodowych, o których kosmetyczki nie mówią głośno. Ten 7. działa już po jednej nocy!

10 trików urodowych, o których kosmetyczki nie mówią głośno. Ten 7. działa już po jednej nocy!

7 zmian w garderobie, które sprawią, że zawsze będziesz wyglądać stylowo (nawet bez nowych ubrań)

7 zmian w garderobie, które sprawią, że zawsze będziesz wyglądać stylowo (nawet bez nowych ubrań)

Te 5 nawyków zmienia kobiety nie do poznania. Psychologowie nie mają wątpliwości

Te 5 nawyków zmienia kobiety nie do poznania. Psychologowie nie mają wątpliwości

Najmodniejsze fryzury 2025. Te cięcia odmładzają i pasują każdej kobiecie

Najmodniejsze fryzury 2025. Te cięcia odmładzają i pasują każdej kobiecie

5 kosmetyków, które naprawdę działają. Kobiety kupują je w 2025 roku jak szalone

5 kosmetyków, które naprawdę działają. Kobiety kupują je w 2025 roku jak szalone

Arctic Brows – najnowszy trend brwiowy 2026

Arctic Brows – najnowszy trend brwiowy 2026

Cold Flush Blush – najmodniejsze policzki zimy 2025/2026

Cold Flush Blush – najmodniejsze policzki zimy 2025/2026

Ice Blue Eyes – hit makijażu na zimę 2025/2026

Ice Blue Eyes – hit makijażu na zimę 2025/2026

Najlepsze kalendarze adwentowe 2025 – Beauty, Słodycze, Dla dzieci i Eko

Najlepsze kalendarze adwentowe 2025 – Beauty, Słodycze, Dla dzieci i Eko

Frosted Skin 2.0 – najgorętszy trend urodowy zimy 2025/2026

Frosted Skin 2.0 – najgorętszy trend urodowy zimy 2025/2026

Psychologia prezentów dla dzieci: jak nie zepsuć dziecka świętami?

Psychologia prezentów dla dzieci: jak nie zepsuć dziecka świętami?

Jak wybierać prezenty, które naprawdę wspierają rozwój dziecka?

Jak wybierać prezenty, które naprawdę wspierają rozwój dziecka?

Zimowa chandra czy depresja sezonowa? Jak je rozpoznać i kiedy szukać pomocy?

Zimowa chandra czy depresja sezonowa? Jak je rozpoznać i kiedy szukać pomocy?

Psychologia prezentów: co naprawdę mówi o nas sposób obdarowywania?

Psychologia prezentów: co naprawdę mówi o nas sposób obdarowywania?

Najlepsze gry planszowe dla par (TOP 7)

Najlepsze gry planszowe dla par (TOP 7)

Sportowe zajęcia pozalekcyjne dla dzieci

Zajęcia sportowe dla „trudnej młodzieży”

Twoje dziecko wpadło w złe towarzystwo? Ma problemy w relacjach z rówieśnikami? Pyskuje Ci? Ucieka z domu? Weszło w konflikt z prawem?

Jest taka stara, ale bardzo prosta i mądra zasada: CZŁOWIEK ZMĘCZONY NIE MA SIŁY NA GŁUPOTY.  „Trudna młodzież” to pojęcie bardzo szerokie. Przez sport wyciągałem z problemów zarówno nastolatków, którzy pyskowali rodzicom, jak i tych, którzy zostali osadzeni w zakładzie zamkniętym. Kiedyś jechałem do zakładu poprawczego, aby poprowadzić zajęcia sportowe dla wychowanków. „Czego Ty będziesz ich uczyć? Zabijać?”- pytanie mojej koleżanki. Cel tego wyjazdu był jednak zupełnie inny. Ja miałem ich zmęczyć i pokazać, że sport uczy wytrwałości w dążeniu do celu i szacunku do drugiego człowieka. Na początek poprowadziłem trening wytrzymałościowy. Po kilku godzinach wspólnego wylewania potu i łez bólu wiedziałem, że w tym momencie nikt z nich nie ma już zwyczajnie siły na cokolwiek. W takich chwilach marzeniem staje się jedynie odpoczynek, a nie kolejne piwo czy papieros.

903586cc2227b5f1e39e60339a319d7f_benefits-youth-sports-kids-580x326_featuredImage

Sport pomaga wyładować negatywne emocje. Zamiast pobić wroga, można przyczepić jego zdjęcie do worka bokserskiego. Po pewnym czasie z braku sił zaczyna się wybaczać dawne winy starego kumpla. Wysiłek fizyczny pozwala także „trudnej młodzieży” zapomnieć chociaż na chwilę o problemach w rodzinie, szkole, na ulicy. Nieraz wystarczy jedynie założyć wygodne buty i przebiec się po okolicy zamiast słuchać rozzłoszczonego ojca alkoholika w domu.

 

Na następnej stronie podsumowanie