Są takie produkty, dzięki którym chudniesz w oczach. Jesz a kilogramów Ci ubywa. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy listę superfoods!
Zobacz też: Dodaj sobie energii! 8 naturalnych sposobów
Po pierwsze brokuły. Hamują łaknienie, zawierają dużo potasu, wapnia, żelaza, chromu oraz witamin – B1, B2, C i beta-karotenu. Są również źródłem antyoksydantów, które usuwają z organizmu toksyny i wolne rodniki. Poza tym zdaniem naukowców brokuły zapobiegają nowotworom i obniżają poziom cholesterolu.
