Są takie produkty, dzięki którym chudniesz w oczach. Jesz a kilogramów Ci ubywa. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy listę superfoods!
Zobacz też: 8 naturalnych produktów, które zmniejszają apetyt
Ryby to samo zdrowie! Warto postawić na łososia, który jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które pomagają spalić kalorie i jednocześnie ograniczają apetyt. Nienasycone kwasy tłuszczowe likwidują stany zapalny i zwiększają przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a co za tym idzie przeciwdziałają miażdżycy czy zawałom serca. Łosoś zawiera również duże pokłady białka, witamin A, D i E oraz minerałów: selenu, fosforu i magnezu.