Odżywiasz się zdrowo, regularnie ćwiczysz, starasz się wysypiać? A nadal zauważyłaś u siebie dodatkowe niechciane kilogramy? Oto kilka powodów dlaczego tak się dzieje.
Zobacz też: KULKI GEJSZY – gadżet erotyczny, który powinna posiadać każda pewna siebie kobieta!
Young Asian woman put on weight and despair on scale
2. Odwodnienie
Nie bez powodu wszyscy dietetycy wiecznie podkreślają, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej dawki wody. Jeżeli organizm jest odwodniony, zaczyna zatrzymywać wodę w organizmie, a to z kolei powoduje dodatkowe kilogramy i uczucie ciężkości. Pij co najmniej 2 litry dziennie, a dzień zawsze zaczynaj od gorącej wody z cytryną.
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
