Kiedy przypada najbardziej depresyjny dzień w roku? Dlaczego właśnie wtedy czujemy się najgorzej? Odkrywamy tajemnicę Blue Monday, który przypada właśnie dzisiaj! Pseudonaukowy termin Blue Monday  wprowadził w 2004 roku Cliff Arnall – brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University. Arnall wyznaczał datę najgorszego dnia roku ...

Zastanawiasz się, dlaczego jesteś wiecznie zmęczona i nie masz na nic energii? Oto siedem możliwych przyczyn, dlaczego tak się dzieje! Wyeliminuj je i nie pozwól, by zmęczenie cię stopowało! Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI 1. Stan depresyjny ...

Nie możesz od dłuższego czasu porządnie się wyspać? W nocy nie możesz zasnąć, a rano się dobudzić? Chodzisz na drugi dzień zmęczona i nie masz na nic energii? Najwyższy czas to zmienić i zafundować sobie porządną dawkę snu. Jak? Zobacz ...

Czy co roku pamiętasz o wizycie u ginekologa i robisz cytologię? Wykonałaś już test DNA – HPV, USG dopochwowe lub USG piersi? To super! Wiesz, że właśnie Ciebie potrzebujemy. Przyciągnij swoje przyjaciółki, mamę, siostrę do ginekologa, namów je do badań ...

Do sylwestra zostały już niespełna trzy dni… Chcesz się dopiąć w sukienkę i pozbyć się kilogramów, które nabrałaś podczas świątecznej uczty? Znamy skuteczny sposób. Oto szybka trzydniowa dieta, która pozwoli ci schudnąć aż 3 kg! Gotowa, by podjąć wyzwanie? ODCHUDZA: ...

Święta to czas w którym większość z nas pozwala sobie chociaż na chwilę zapomnieć o codziennej diecie i liczeniu kalorii. Z pewnością może to mieć przełożenie na naszą wagę. Jednakże nie musimy się tym przejmować, nawet jeżeli na sylwestra kupiłyśmy ...

W odchudzaniu najważniejsza jest żelazna konsekwencja. Tylko trzymanie się określonych zasad pozwala osiągnąć sukces, jakim jest zredukowanie obwodu w pasie czy pozbycie się cellulitu. Problem w tym, że codzienne troski i zadania potrafią odwrócić naszą uwagę od obranego celu. Jak ...

Okres świąteczny, spotkania z rodziną i błogie lenistwo nie sprzyja smukłej sylwetce. Co robić, by w te święta nie przytyć? Oto kilka skutecznych porad, które pomogą Wam nie przybrać na wadze.  Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI Polska ...

Nieprzespana noc może odbić się naprawdę źle na naszym zdrowiu, urodzie i wyglądzie! Co zrobić, by zatuszować to, że jesteśmy niewyspane i, jak się rozbudzić? Oto sprawdzone sposoby! Zobacz też: Lista rzeczy, przez które jesteś u faceta SKREŚLONA! Odstraszą każdego! Każda ...