Jeżeli do tej pory nie jadałaś śniadań lub zbyt krótko spałaś, najwyższy czas zadbać o siebie. Oto 5 zdrowych nawyków, które są niezwykle ważne i powinnaś je wprowadzić do swojego życia! Dzięki nim będziesz zdrowsza, bardziej energiczna oraz pozytywnie nastawiona ...
Piętnowana przez wieki. Nadal stanowi temat tabu w naszym społeczeństwie. Jednak okazuje się, że zalecana jest przez niektórych seksuologów w celu leczenia zaburzeń seksualnych. Jakie niesie za sobą korzyści ta forma aktywności seksualnej? Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY ...
Jak utrzymać smukłą sylwetkę po wakacjach skoro niskie temperatury i długie noce nie zachęcają ani do aktywności fizycznej ani do lekkiej diety? Podpowiadamy! Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI Zaraz po wakacjach często zapominamy o odpowiedniej diecie. Ograniczamy także ...
Oto nawyki, które mogą być równie szkodliwe dla zdrowia, co palenie papierosów! Wiedziałaś o tym? Lepiej je ogranicz! Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI 1. Niestosowanie filtru do opalania Wydaje ci się, że nic się nie stanie jeżeli ...
Statystyki mówią, że nawet połowa z nas cierpi z powodu nieświeżego oddechu. Czy wystarczy zainwestować w odświeżające cukierki, by pozbyć się przykrego zapachu z ust? Okazuje się, że halitozy nie warto maskować. Kluczem do pozbycia się kłopotliwej dolegliwości jest odkrycie ...
Przeczytajcie rozmowę z Ryszardem Kardasińskim, lekarzem ginekologiem, położnikiem, andrologiem z Centrum Medycznego AstiMed o niebezpieczeńtwie związanym z rakiem jajnika i dlaczego powinniśmy się jego obawiać. Wywiad przeprowadziła Marzena Zalewska- Dela, pedagog zdrowia. Panie Doktorze dlaczego kobiety powinny się obawiać raka ...
Jeżeli wprowadzisz poniższe nawyki do swojego codziennego harmonogramu, nie tylko poczujesz się lepiej, ale wpłynie to także pozytywnie na twoją urodę i zdrowie. Podejmiesz wyzwanie z nami? Zobacz też: 6 sprawdzonych sposobów na złamane serce 1. Zjadaj codziennie porcję owoców! ...
Z badania omnibusowego IQS96, przeprowadzonego przez instytut badawczy IQS na zlecenie Ogólnopolskiej Organizacji Kwiat Kobiecości, realizatora ogólnopolskiej kampanii społecznej „Diagnostyka jajnika”, wynika, że kobiety w Polsce wiedzą o konieczności poddawania się profilaktycznym badaniom w zakresie nowotworowych chorób kobiecych, jednak robią ...
Sypiasz przeciętnie po 8 godzin dziennie, a mimo to jesteś wiecznie niewyspana? Oto kilka powodów, dla których tak się dzieje. Sprawdź, co robisz źle. Zobacz też: 6 sprawdzonych sposobów na złamane serce 1. W twojej sypialni jest za jasno Warunki ...