Dobre odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest, aby prawidłowo wybierać produkty, jeść w odpowiednich proporcjach i w odpowiednim czasie. Oto przekąski, których nie wolno jest przed snem!      Ciężkie posiłki, które spożywamy wieczorem mogą nadwyrężyć układ pokarmowy ...

Ludzie są w stanie wiele znieść, aby poprawić swój wygląd. Nawet nie masz pojęcia jak dziwne zabiegi kosmetyczne dostępne są na naszym rynku. Co ciekawe, te najdziwniejsze zazwyczaj są bardzo drogie. Oto ranking najbardziej nietypowych zabiegów na twarz, które cieszą ...

Usunięcie toksyn z organizmu jest ważne, aby utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji i zachować zdrowie. Ciało jest często zanieczyszczone toksynami w wyniku niezdrowego stylu życia lub niezdrowej żywności, której jest pełno w naszej diecie. Zanieczyszcza nas też alkohol i ...

O tym, że owoce są zdrowe i pyszne nie trzeba nikogo przekonywać. A wiedziałaś o tym, że mogą one także wpłynąć na spadek masy? Oto 10 owoców dzięki, którym schudniesz bez większych wyrzeczeń.  Zobacz też: 7 dietetycznych grzechów 1. JABŁKA To naprawdę ...

Polacy coraz chętniej dbają o swoje zdrowie, sylwetkę i kondycję fizyczną. Kluby fitness wychodzą nam na przeciw, a najlepsze miejsca dla aktywnych są dostępne dosłownie na wyciągnięcie ręki. Takim miejscem jest Calypso Fitness Club w Arkadii.     Dlaczego warto wybierać ...

Lubisz podróżować? Kto nie lubi! Jednak częste wyjazdy bardzo źle odbijają się na naszej urodzie. Warto się, więc na nie odpowiednio przygotować. Oto urodowe porady, które przydadzą ci się podczas każdej podróży.   Zobacz też: Zrób to sama: domowy puder   ...

Oto 5 najlepszych ćwiczeń na uda, dzięki którym do treningu podejdziesz kompleksowo! Połącz ćwiczenia ze zdrowym odżywianiem, a upragnione efekty uzyskasz szybciej niż myślisz.   ZOBACZ: 10 najlepszych ćwiczeń na idealne pośladki     1. Połóż się bokiem na macie. 2. Jedną ...

Papaja to egzotyczny owoc, który zaskakuje smakiem, kolorem i soczystością. Okazuje się, że papaja jest dobra nie tylko dla naszych kubków smakowych, ale ma niesamowity wpływ na nasze zdrowie. Sprawdź dlaczego warto ją jeść!   Zobacz też: 9 znakomitych źródeł witaminy ...

Martwisz się o swoje cienkie i pozbawione energii rzęsy? Cóż, nie jesteś sama. Wiele kobiet pragnie mieć grubsze i długie rzęsy, dzięki którym oczy wyglądają jeszcze piękniej i atrakcyjnie. Przygotowałyśmy dla Was listę produktów, które znajdziecie w swoich domach i ...