Sen to zdrowie! Co więc takiego dzieje się, że nie możemy spać? Coraz częściej, nawet bardzo młodzi ludzie, cierpią na zaburzenia snu i bezsenność? Oto 5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć, jeśli Ciebie też to dotyczy!   Zobacz też: 9 sposobów ...

Idzie lato i duża część z nas po raz kolejny chce się za siebie “zabrać”. Stosujemy przeróżne diety i wpadamy w wir ćwiczeń. Najważniejsze powinno być jednak odstawienie cukru.Oto 5 powodów, dla których warto to zrobić!   Zobacz też: 10 ...

Odpowiednia długość snu jest bardzo istotna dla naszego organizmu, pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę i nasze samopoczucie. Sprawdź dlaczego powinnaś się wysypiać i nigdy nie rezygnować z co najmniej 7 godzinnego snu!   Zobacz też: Zrób to sama: domowy puder   ...

Chyba każda z nas pragnie mieć długie, silne i lśniące włosy. Maski i odżywki pomagają zachować dobrą kondycję włosów, ale często zapominamy, że większe znaczenie ma wzmacnianie struktury włosa od wewnątrz. Oto kilka produktów, dzięki którym Twoje włosy będą piękne! ...

Do niektórych czynności jesteśmy aż tak przyzwyczajeni, że nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo mogą nam szkodzić. Wiele z codziennych nawyków wywołuje zakażenia, pleśniawki i inne choroby, które są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Najwyższa pora, aby pożegnać się z  niektórymi ...

  Regularny manicure, gorąca woda, a nawet niektóre kremy osłabiają paznokcie. Na pewno znasz to uczucie, gdy zauważasz, że pod warstwą lakieru kryje się popękana i rozdwojona płytka. Jak temu zaradzić i dlaczego tak się dzieje? Oto kilka częstych błędów, ...

Cudowny proszek, który jest źródłem pięknej i zdrowej skóry. Skąd się wziął i co możemy z niego zrobić? Oto kilka skutecznych zastosowań kurkumy!     CZYM JEST KURKUMA?   Kurkuma jest używana jako przyprawa do wielu potraw. Jest też składnikiem mieszanek przyprawowych, m.in. ...

Antybiotyki stosujemy w leczeniu, aby zapobiegać infekcjom bakteryjnym. Często zapominamy o roślinach, które są bezpieczniejsze dla naszego organizmu. Jedną z nich jest czosnek. Poznaj pozostałe 6.   ZOBACZ: 10 niesamowitych cech osób urodzonych w KWIETNIU     W aptece dostępne są ...

Niezmywanie makijażu na noc może mieć naprawdę zły wpływ na kondycję twojej cery. Warto wyrobić nawyk codziennego demakijażu, bo skutki mogą być katastrofalne. Sprawdź jakie!    Zobacz też: Zrób to sama: domowy puder   1. ŁAMLIWE RZĘSY Każda z nas marzy o ...