Znaczna część sukcesu diety zależy od rezygnacji z gotowej i przetworzonej żywności na rzecz przygotowywania posiłków w domu. Jednak nawet jeśli jesteś dbasz o składniki, to łatwo możesz popełnić błąd gotując. Sprawdź jak możesz uniknąć najbardziej popularnych błędów. Dzięki temu ...
Bokwa to dynamiczna i niezwykle energiczna odmiana fitnessu. Łączy w sobie elementy kickboxingu i afrykańskiego tańca. Coraz bardziej popularna również w Polsce. Sprawdź dlaczego powinnaś już dziś zapisać się na zajęcia z bokwa fitness. Zobacz też: Burleska, czyli JAK ROZGRZAĆ ...
Ciemne zabarwienia skóry w rejonie pach zazwyczaj nie jest skutkiem choroby i stanu zdrowia. Kiedy powstają ciemne plamy i jak możemy się ich pozbyć? Najczęściej ciemne plamy występują w wyniku używania nieodpowiedniego antyperspirantu, dezodorantu, golenia pach maszynką ...
Idzie wiosna… A ta pora roku jak żadna inna skłania do wysiłku fizycznego i dbania o swoją sylwetkę. Bardzo ważną częścią każdego treningu jest muzyka, która potrafi dodać energii, zmotywować i po prostu wprawić w dobry humor. Oto przegląd 5 najfajniejszych ...
Aloes nie od dzisiaj znany jest ze swoich kojących właściwości. Zmniejsza plamy i przebarwienia na skórze, ale również może pomóc w rozjaśnianiu rozstępów. Doskonale nawilża skórę i można użyć go jako odżywki do suchych włosów! Aloes likwiduje łupież, ...
Która z nas nie marzy o pięknej, nieskazitelnej i matowej cerze? Poznaj 7 sprawdzonych sposobów na codzienną pielęgnację naszej twarzy, tak abyśmy zawsze wyglądały promiennie. Szczególnie w czasie zbliżającej się wiosny! Zobacz też: 20 naturalnych metod, dzięki którym włosy szybciej ...
Marzec to idealny miesiąc, aby zregenerować się po zimie i dodać sobie energii. Sprzyja temu słoneczna pogoda i dodatnie temperatury. Siły witalne możemy także odzyskać dzięki zrównoważonej diecie. Sprawdź jak obudzić swój organizm. Wystarczy zastosować naturalny zastrzyk energii. Zobacz też: 7 dietetycznych ...
Głodówka ma tyle samo przeciwników jak i zwolenników. Zanim zdecydujemy się na nią, warto zasięgnąć porady lekarza. Taka mądra głodówką przyniesie nam i naszemu organizmowi wiele korzyści. Zobacz też: 4 typy mężczyzn, z którymi powinnaś zerwać pierwsza! ...
Dowiedz się, co możesz zrobić, aby Twoje włosy szybciej rosły. Oto 20 NATURALNYCH metod, dzięki którym włosy są grube, długie i lśniące! 1. REGULARNE PRZYCINANIE Chociaż to może wydawać się dziwne, ale regularne przycinanie zniszczonych końcówek włosów ...