Angielskie powiedzenie „a cider a day keeps the doctor away” zdaje się mieć potwierdzenie u ekspertów od żywienia. Cydr zyskujący coraz większą popularność w Polsce jest źródłem nie tylko nowych doznań smakowych, ale również pozytywnie wpływa na zdrowie. Cydr zawiera w ...

W Polsce na cukrzycę choruje ponad 3 miliony osób, na całym świecie ponad 300 milionów. A ta liczba stale rośnie! I wcale nie tak trudno dołączyć do grona diabetyków. Jeśli kierujesz się chociaż jedną z poniższych wskazówek, uważaj – cukrzyca ...

Wielu alergików odczuwa nie tylko problemy objawowe, ale też obniżenie formy psychicznej i popędu seksualnego. Dlatego warto się odczulać, tym bardziej że nowoczesne odczulanie podjęzykowe jest o wiele wygodniejsze, niż tradycyjna metoda. Alergia to choroba przewlekła i uciążliwa, która znacznie ...

Lato to wspaniały czas na rozpoczęcie zdrowego stylu życia i żywienia, a także na odpowiednie odżywienie organizmu przed okresem jesienno-zimowym. Bardzo ważną, a niestety często pomijaną grupą osób, potrzebujących wsparcia i pomocy w tym czasie są kobiety po porodzie, które ...

Jak pogodzić zachcianki naszych dzieci na lody z dbałością o ich zdrowie? Odpowiedzią na to są sorbety, szejki i desery robione własnoręcznie z owoców, jogurtu, czy nawet kaszy jaglanej. Możliwości na letnie przekąski są nieograniczone: ile pomysłów, tyle pysznych słodkości. ...

Ile lat ma nasz organizm? Dlaczego każdy z nas starzeje się inaczej? Najprościej zasłonić się genetyką oraz pulą zalet i wad, które dziedziczymy po naszych krewnych. Natomiast na wiek metaboliczny największy wpływ mają wybory naszego codziennego życia. Najlepszym sposobem na ...

Prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego zależy od wielu czynników, m.in. od aktywności fizycznej oraz odpowiedniej diety. W tym kontekście ważnymi składnikami codziennych posiłków są wapń i witamina D, które pomagają w utrzymaniu silnych i zdrowych kości.       Dlaczego ...

Gdy maluch ładnie je i mówi, a do tego chętnie współpracuje to dowód, że rodzice w mądry sposób uczyli go sztuki jedzenia i picia. Ta długotrwała i wymagająca cierpliwości praca, procentuje w całym późniejszym życiu dziecka pod warunkiem, że będziemy trzymać ...

Lato zbliża się wielkimi krokami. To ostatni dzwonek, aby zadbać o figurę i zrzucić zbędne kilogramy. Wystarczy odpowiedni plan treningowy i zbilansowana dieta, dzięki którym będziesz mogła w pełni cieszyć się wypoczynkiem.   Do wakacji pozostało kilka tygodni. Zawsze jest ...