Jeszcze tylko godzina, a może dwie. Potem mija północ, a Ty nadal na internetach i tak dzień po dniu. Nie zdajemy sobie sprawy jakie skutki niesie niedosypianie i zarywanie nocek. To nie są przelewki. Koniecznie przeczytajcie o kilku skutkach braku snu.
STAJESZ SIĘ ZNERWICOWANA
Rozpraszać zaczyna Cie dosłownie wszystko. Od śpiewu ptaków po własnego psa. To efekt wytwarzanie hormonu odpowiadającego za podniesienie czynnika stresu w Twoim organizmie.
