Dlaczego warto ucinać sobie drzemki w ciągu dnia? Powodów jest bardzo wiele. Krótka drzemka dziś jest uważana za najlepszy sposób na szybką i skuteczną regenerację sił.
Zobacz też: 9 znakomitych źródeł witaminy C – NIEZBĘDNA WIOSNĄ
3. WPŁYWA NA ZDROWIE
Krótkie drzemki w ciągu dnia zmniejszają ryzyko zawału, udaru, czy prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę. 20 minutowa drzemka zastąpi nam kawę czy napoje energetyczne, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie.
Dowiedz się, co jeszcze!
