Ta joga jest idealna dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia i ciągle odczuwają ból pleców. Przeznaczona jest dla początkujących i zaawansowanych. Rozluźnia, wycisza umysł, wzmacnia mięśnie. Zobaczcie jogę wg. pomysłu Małgorzata Mostowska

Problemy zaczynające się w toalecie potrafią zepsuć cały dzień, jak nie całe życie. To bardzo uciążliwe kiedy każdego ranka zamiast czuć się swobodnie po skorzystaniu z WC, jesteśmy ociężali. Zaparcia to uciążliwa przypadłość, która ma wiele przyczyn. Spróbujmy odkryć je ...

Sex maraton czas start! Według najnowszych badań codzienne uprawianie seksu niesie ze sobą szereg pozytywnych korzyści. Od zdrowia po samopoczucie skończywszy. Igraszki pomiędzy partnerami dają również możliwość poznania się w sposób dogłębny. Zalet jest więcej i nie omieszkamy Was o ...

Golić czy nie golić? Włosy na ciele dla wielu kobiet są bardzo uciążliwe, a ich regularne usuwanie sprawia jeszcze więcej problemów. Czy golenie włosów w ogóle jest zdrowe? Jak najlepiej to robić? O tym i wiele więcej opowiada Pink Candy.

Jeszcze tylko godzina, a może dwie. Potem mija północ, a Ty nadal na internetach i tak dzień po dniu. Nie zdajemy sobie sprawy jakie skutki niesie niedosypianie i zarywanie nocek. To nie są przelewki. Koniecznie przeczytajcie o kilku skutkach braku ...

Sex na pierwszej randce to nigdy nie jest dobry pomysł. Wiemy doskonale, że łatwiej pisać, a trudniej potem zrobić, ale warto zastanowić się dwa, jak nie trzydzieści razy. Kiedy emocje sięgną zenitu daj dyla bo inaczej możesz skończyć bardzo źle. ...

Wspólnie z Małgorzata Mostowska oddajemy się medytacji odpuszczania i otwartości. Te 15 minut wyciszenia dodaje bardzo dużo siły, motywacji, ulgi i jest najlepsze, co możesz sobie podarować na początek dnia.

Przedstawiamy olejne zestawy z serii ćwiczeń dla kobiet. Tym razem skupiamy się na umięśnieniu i jednoczesnym modelowaniu łydek. Ta część ciała wymaga sporo pracy i dokładności, aby wyglądać atrakcyjnie, dlatego warto wykonywać regularne ćwiczenia, dopasowane do umiejętności i zaawansowania.    ...

Dla kobiet, które chcą popracować nad budową ramion, przygotowaliśmy trzy zestawy ćwiczeń na silne bicepsy. Zobacz i dobierzcie danu zestaw do swojej kondycji.      kolejny zestaw na następnej stronie >>>