Zdrowie – znajdziesz tu wszystko na tematy: zdrowie kobiety, leki, suplementy diety
Pieczenie, swędzenie i bardzo nieprzyjemne uczucie ,,tam na dole” to prawdopodobnie objawy grzybicy pochwy. Nie bagatelizuj tej nieprzyjemnej sytuacji ponieważ możesz doprowadzić do bardzo poważnych powikłań. Oto kilka sprawdzonych porad jak zapobiegać i domowo leczyć grzybice pochwy. ...
Najlepsza playlista z piosenkami do biegania i ćwiczeń. Motywuje, dodaje pozytywnej energii i przede wszystkim urozmaica czas spędzony na siłowni czy bieżni. Polecamy te 40. piosenek, idealnych do uprawiania sportu.
Ten filmik przygotuje Was do pozycji lotosu, która otwiera biodra i mocno rozciąga mięśnie nóg. Małgorzata Mostowska krok po kroku przeprowadzi nas przez całą instrukcję.
Te ćwiczenia sprawią, że ukoisz ból pleców w 5 minut. Powtarzaj je regularnie i rób sobie przerwy w czasie pracy siedzącej. Oto Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut.
Regularny i intensywny trening to jedyna droga do uzyskania seksownych pośladków w bardzo szybkim tempie. Przedstawiamy najskuteczniejsze ćwiczenia na modelowanie pupy. Pamiętaj, aby przed przystąpieniem do ćwiczeń wykonać odpowiednią rozgrzewkę. Do dzieła!
Na czym polega rolowanie mięśni za pomocą specjalnej rolki? Jak to wykonać? Czy jest to bezpieczne? Oto kolejny filmik dla miłośników jogi i ćwiczeń na macie. JogaŻelazo krok po kroku przeprowadzi nas przez sztukę rolowania ciała.
Te produkty są pyszne, ale niestety zawierają mnóstwo cukru. Nie polecamy ich podczas diety i starania się o idealną sylwetkę. Pijąc butelkę (0,5 l.) popularnej coca-coli, nasz organizm wchłania aż 5 łyżeczek cukru! CZYTAJ DALEJ >>>
Tym razem Małgorzata Mostowska uczy nas, jak wykonać jogę na zdrowy i piękny biust. Te ćwiczenia przeznaczone są zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Zobaczcie i praktykujcie razem z nami.
Jeśli od dłuższego czasu regularnie pijesz kawę, ale nie uzupełniasz poziomu magnezu w swoim organizmie, to być może czujesz się senna i zmęczona. Jeśli tak, koniecznie poznaj produkty, które są bogate w magnez. Oto top 10. PESTKI DYNI Zdecydowanie ...