Zdrowie – znajdziesz tu wszystko na tematy: zdrowie kobiety, leki, suplementy diety
Rozgrzewka to podstawa przed planowanym wysiłkiem fizycznym. Rozgrzewa mięśnie, odpowiednio je rozciąga i przygotowuje do pracy. Wiele z nas zapomina o tej obowiązkowej czynności, co skutkuje zwichnięciami, obrzękami i innymi urazami. Dzisiaj dzielimy się z wami przykładami na rozgrzewkę od ...
Przed nami kolejny dzień z Mel B! Podczas SZÓSTEGO dnia treningu będziemy ćwiczyć brzuch, plecy, klatkę piersiową i pośladki. Mamy nadzieję, że jesteście z nami od poniedziałku i chcecie wytrwać do końca. Rozpocznijcie SOBOTĘ z Mel B! Przez cały miesiąc wykonujesz komplet ...
Przed nami kolejny dzień z Mel B! Podczas PIĄTEGO dnia treningu będziemy ćwiczyć brzuch, plecy, klatkę piersiową i pośladki. Mamy nadzieję, że jesteście z nami od poniedziałku i chcecie wytrwać do końca. Rozpocznijcie PIĄTEK z Mel B! Przez cały miesiąc wykonujesz komplet ...
Przed nami kolejny dzień z Mel B! Podczas czwartego dnia treningu będziemy ćwiczyć brzuch, plecy, klatkę piersiową i pośladki. Mamy nadzieję, że jesteście z nami od poniedziałku i chcecie wytrwać do końca. Rozpocznijcie CZWARTEK z Mel B! Przez cały miesiąc ...
Ile z nas obiecywało sobie wielkie odchudzenie przed czy w czasie wakacji, a ilu z z nas udało się ten cel wykonać? Dla tych pań, które nie wykonały zamierzanego planu, proponujemy motywujące odchudzanie wraz z Mel B. Odwiedzajcie nas codziennie, ...
Ile z nas obiecywało sobie wielkie odchudzenie przed czy w czasie wakacji, a ilu z z nas udało się ten cel wykonać? Dla tych pań, które nie wykonały zamierzanego planu, proponujemy motywujące odchudzanie wraz z Mel B. Odwiedzajcie nas codziennie, ...
Ile z nas obiecywało sobie wielkie odchudzenie przed czy w czasie wakacji, a ilu z z nas udało się ten cel wykonać? Dla tych pań, które nie wykonały zamierzanego planu, proponujemy motywujące odchudzanie wraz z Mel B. Odwiedzajcie nas codziennie, ...
Oto niesamowicie inspirujące pary, które wybrały ten sam cel – stracić jak najwięcej kilogramów. Jest to idealny sposób, aby wspólnie się wspierać, pilnować i osiągnąć coś razem. Zainspirujcie się i zaproponujcie swoim partnerom taką zmianę. © Claire Crowther Czysta Elite ...
Jeśli chcesz się jak najdłużej cieszyć zdrową i nieskazitelną cerą, musisz pamiętać o kilku zasadach. Oto 7 rzeczy, których nigdy nie nakładaj na swoją buzię! Czytaj o : 10 rzeczy, których kobiety WSTYDZĄ się robić a FACECI MARZĄ aby je ...