Zbliża się spotkanie, na którym musisz wyglądać naprawdę dobrze i nie zdążysz zrzucić do niego kilku kilogramów? Znamy sposoby jak optycznie wyszczuplić figurę! Zobacz też: 10 rzeczy, które powie ci facet, gdy jest w tobie poważnie zakochany! Kilka kg mniej? ...

W odchudzaniu najważniejsza jest żelazna konsekwencja. Tylko trzymanie się określonych zasad pozwala osiągnąć sukces, jakim jest zredukowanie obwodu w pasie czy pozbycie się cellulitu. Problem w tym, że codzienne troski i zadania potrafią odwrócić naszą uwagę od obranego celu. Jak ...

Stres? Gonitwa myśli? Niepokój? Męczysz się próbując zasnąć? Mamy na to domowe sposoby – leki nie są potrzebne! Przeczytaj kilka naszych porad. Zobacz też: Jak szybko się odstresować? Co robić gdy zasypianie sprawia problemy? Wypróbuj nasze sposoby! 1. Ekran Przynajmniej ...

Okres świąteczny, spotkania z rodziną i błogie lenistwo nie sprzyja smukłej sylwetce. Co robić, by w te święta nie przytyć? Oto kilka skutecznych porad, które pomogą Wam nie przybrać na wadze.  Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI Polska ...

Odżywiasz się zdrowo, regularnie ćwiczysz, starasz się wysypiać? A nadal zauważyłaś u siebie dodatkowe niechciane kilogramy? Oto kilka powodów dlaczego tak się dzieje.  Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI Nie tylko dieta i wysiłek fizyczny są odpowiedzialne ...

Na mniejszą ilość słońca i niższe temperatury nasze ciało i umysł nie reagują najlepiej. Pomimo, że jesienna aura nie sprzyja, nie jesteśmy skazane na zły humor! Zobacz też: Dodaj sobie energii! 8 naturalnych sposobów Widzisz u siebie objawy jesiennej depresji? ...

Większość płatków dostępnych w sklepach ma dużo cukru, soli i tłuszczu, a mało błonnika i witamin. Dopisek „fit” nie jest gwarancją tego, że kupujemy zdrową przekąskę. Zobacz też: 10 zdrowych produktów, które utrudniają chudnięcie! Jakie płatki wybrać? Owsiane? Kukurydziane? Ryżowe? ...

Bezbolesne i nierujnujące portfela wybielanie zębów? To możliwe, sprawdź! Mamy dla Was 5 sprawdzonych i tanich sposobów na bielsze zęby! Czytaj o : 10 sukienek, w których będziesz sexy >>> Mądrze wybieraj odcień szminki To zła wiadomość dla fanek pomarańczowych ...

Jeżeli do tej pory nie jadałaś śniadań lub zbyt krótko spałaś, najwyższy czas zadbać o siebie. Oto 5 zdrowych nawyków, które są niezwykle ważne i powinnaś je wprowadzić do swojego życia! Dzięki nim będziesz zdrowsza, bardziej energiczna oraz pozytywnie nastawiona ...