Trening wymaga odpowiedniego przygotowania. Bez wystarczającej wiedzy można popełnić błędy, przez które nasz wysiłek nie będzie przynosił rezultatów. Oto najczęstsze wpadki.    Brak planu   Brak odpowiedniego planu szybko da się we znaki. Rozpisz swój dzienny trening i trzymaj się ...

Rak jajnika należy do najbardziej podstępnych nowotworów. Bardzo długo nie daje charakterystycznych objawów i ciężko jest go zdiagnozować. Właśnie rusza ogólnopolska kampania „Diagnostyka jajnika” organizowana przez Kwiat Kobiecości. Ma ona na celu uświadomienie kobietom, że należy się badać specjalistycznie i ...

22 września wystartowała pierwsza Ogólnopolska Kampania Społeczna „Diagnostyka jajnika” pod hasłem „Rzuć cień podejrzenia na swoje jajniki”. Jej celem jest przekonanie kobiet do regularnych badań ginekologicznych oraz sprawdzania swoich rodzinnych obciążeń nowotworowych. Ogólnopolska Organizacja Kwiat Kobiecości, która zorganizowała kampanię, przekonuje, że bardzo ważne jest wzajemne ...

Uzależnienie od jedzenia może być równie niebezpieczne jak od papierosów, alkoholu czy zakupów. Kiedy przestajemy siebie kontrolować, możemy popaść w poważne problemy zdrowotne. Sprawdź, czy uzależnienie od jedzenia może ciebie dotyczyć. Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI ...

Wydaje ci się, że się zdrowo odżywiasz, a nadal nie możesz schudnąć? Oto kilka dietetycznych pułapek. Jeżeli nie zrezygnujesz z nich w swojej diecie, będzie ci trudno dojść do wymarzonego rozmiaru. Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI ...

Ciężko ci czasem zmotywować się, by pójść na siłownię lub wyjść na wieczorny jogging? Oto rzeczy, które powinny cię przekonać, że warto ćwiczyć regularnie! Przeczytaj nasze porady,a już nigdy nie wywiniesz się od treningu. Zobacz też: 8 szalonych SEKS sztuczek ...

Możemy sobie poprawić humor na kilka różnych sposobów. Jednym z nich może być jedzenie. Ale pamiętaj, że powinnaś wybierać zdrowe i dietetyczne produkty, które dzięki zawartym w nich witaminom wpłyną na nasz nastrój. Oto kilka propozycji. Zobacz też: 6 powodów, dlaczego ...

Oto ludzie, którzy dowodzą, że w życiu wszystko jest możliwe. Jeżeli wciąż brakuje Ci motywacji do ćwiczeń, koniecznie zobacz te zdjęcia! KOLEJNY PRZYKŁAD >>>  

Prezerwatywy to najpopularniejszy sposób antykoncepcji. Oto najlepsze ciekawostki, które każda z nas powinna znać.    Kobiety również mogą zakładać prezerwatywy    Prezerwatywa dla kobiet jest pochewką zakończoną dwoma giętkimi pierścieniami. Jeden z nich jest zamknięty i służy do umieszczania prezerwatywy ...