Wiosna to idealna pora, aby porzucić złe nawyki i rozpocząć przygodę ze sportem. W miniony weekend w Arkadii odbyło się niesamowite wydarzenie – Unexpected Fitness Reebok Crossfit, który minął pod znakiem rywalizacji, wysiłku fizycznego i dobrej zabawy. Zobacz, jak aktywnie można spędzić ...

Nasze ciało jest pełne niespodzianek. Cały czas uczymy się czegoś nowego. Oto kilka zaskakujących faktów o kobiecych sutkach,o których każda z nas powinna wiedzieć.   Zobacz też: 5 rzeczy, których faceci nienawidzą w zachowaniu kobiet!   1.NASZE SUTKI SĄ RÓŻNE  Każda ...

Wiosna skłania nas do podjęcia diety. Bardzo często opiera się ona na warzywach i owocach, co jest bardzo słuszne. Problem niestety w tym, że niektóre owoce mają w sobie wiele cukrów, a co za tym idzie nie wpływają najlepiej na ...

Wydaje ci się, że bardzo dobrze znasz swoje ciało? Nasz organizm jednak jest czymś bardzo skomplikowanym i wciąż potrafi zaskakiwać. Oto kilka niesamowitych faktów o naszym ciele, o których nie miałaś pojęcia!    ZOBACZ: Fryzury: 12 pomysłów na UPIĘTE włosy 1. NASZE ...

Sezon wiosenno-letni skłania wiele z nas do podjęcia decyzji: zapisuję się na siłownie! Dbanie o sylwetkę jest dobre nie tylko dla naszego ciała, ale też dla naszej głowy. Warto więc zadbać o to, aby był to czas spędzony w jak ...

Szafran jest jedną z najbardziej egzotycznych i drogich przypraw, znany ze swojej głębokiej barwy kasztanowej i słodkiego smaku. Otrzymuje się ją z słupków hodowanych krokusów. Co takiego kryje w sobie ta cenna przyprawa?    Zobacz też: 10 produktów spożywczych, które wzmacniają włosy ...

Sen to zdrowie! Co więc takiego dzieje się, że nie możemy spać? Coraz częściej, nawet bardzo młodzi ludzie, cierpią na zaburzenia snu i bezsenność? Oto 5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć, jeśli Ciebie też to dotyczy!   Zobacz też: 9 sposobów ...

Idzie lato i duża część z nas po raz kolejny chce się za siebie „zabrać”. Stosujemy przeróżne diety i wpadamy w wir ćwiczeń. Najważniejsze powinno być jednak odstawienie cukru.Oto 5 powodów, dla których warto to zrobić!   Zobacz też: 10 ...

Odpowiednia długość snu jest bardzo istotna dla naszego organizmu, pozytywnie wpływa na naszą sylwetkę i nasze samopoczucie. Sprawdź dlaczego powinnaś się wysypiać i nigdy nie rezygnować z co najmniej 7 godzinnego snu!   Zobacz też: Zrób to sama: domowy puder   ...