Dla niektórych osób przybieranie na wadze to po prostu kwestia zbyt dużej ilości jedzenia i braku ćwiczeń. Ale wiele z nas ma tendencję do tycia niezależnie od trybu życia i diety. Co negatywnie wpływa na nasz metabolizm? Oto kilka cennych rad.   ...

Cudowny proszek, który jest źródłem pięknej i zdrowej skóry. Skąd się wziął i co możemy z niego zrobić? Oto kilka skutecznych zastosowań kurkumy!     CZYM JEST KURKUMA?   Kurkuma jest używana jako przyprawa do wielu potraw. Jest też składnikiem mieszanek przyprawowych, m.in. ...

Antybiotyki stosujemy w leczeniu, aby zapobiegać infekcjom bakteryjnym. Często zapominamy o roślinach, które są bezpieczniejsze dla naszego organizmu. Jedną z nich jest czosnek. Poznaj pozostałe 6.   ZOBACZ: 10 niesamowitych cech osób urodzonych w KWIETNIU     W aptece dostępne są ...

Czy wiesz, że są takie produkty, które potrafią sprawić, że będziesz bardziej pewna siebie? Głównie mowa tu o żywności, która zawiera aminokwas o nazwie tryptofan. Działa on jak magia, bo zwiększa poziom serotoniny w mózgu, która jest odpowiedzialna za dobre samopoczucie. Sprawdź, co ...

Dobre odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest, aby prawidłowo wybierać produkty, jeść w odpowiednich proporcjach i w odpowiednim czasie. Oto przekąski, których nie wolno jest przed snem!      Ciężkie posiłki, które spożywamy wieczorem mogą nadwyrężyć układ pokarmowy ...

Każda z nas chce na dłużej zatrzymać młodość i piękny wygląd skóry. Spanie w brudnej pościeli, nie zmywanie makijażu, a nawet rozmowy przez telefon mogą negatywnie wpłynąć na stan naszej cery. Poznaj listę najgorszych nawyków i pozbądź się ich jak najszybciej!   ...

Usunięcie toksyn z organizmu jest ważne, aby utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji i zachować zdrowie. Ciało jest często zanieczyszczone toksynami w wyniku niezdrowego stylu życia lub niezdrowej żywności, której jest pełno w naszej diecie. Zanieczyszcza nas też alkohol i ...

O tym, że owoce są zdrowe i pyszne nie trzeba nikogo przekonywać. A wiedziałaś o tym, że mogą one także wpłynąć na spadek masy? Oto 10 owoców dzięki, którym schudniesz bez większych wyrzeczeń.  Zobacz też: 7 dietetycznych grzechów 1. JABŁKA To naprawdę ...

Polacy coraz chętniej dbają o swoje zdrowie, sylwetkę i kondycję fizyczną. Kluby fitness wychodzą nam na przeciw, a najlepsze miejsca dla aktywnych są dostępne dosłownie na wyciągnięcie ręki. Takim miejscem jest Calypso Fitness Club w Arkadii.     Dlaczego warto wybierać ...