Znaczna część sukcesu diety zależy od rezygnacji z gotowej i przetworzonej żywności na rzecz przygotowywania posiłków w domu. Jednak nawet jeśli jesteś dbasz o składniki, to łatwo możesz popełnić błąd gotując. Sprawdź jak możesz uniknąć najbardziej popularnych błędów. Dzięki temu ...

Jeżeli masz wrażliwą skórę, która na dodatek jest sucha to doskonale wiesz, jak trudno znaleźć odpowiednie kosmetyki do jej pielęgnacji. Co wybrać, a od czego warto trzymać się z dala? Zobacz też: 8 naturalnych produktów, które zmniejszają apetyt     ...

Bokwa to dynamiczna i niezwykle energiczna odmiana fitnessu. Łączy w sobie elementy kickboxingu i afrykańskiego tańca. Coraz bardziej popularna również w Polsce. Sprawdź dlaczego powinnaś już dziś zapisać się na zajęcia z bokwa fitness.    Zobacz też: Burleska, czyli JAK ROZGRZAĆ ...

Chcesz schudnąć? Oto 5 rodzajów produktów, których nie powinnaś nigdy jeść jeśli chcesz zgubić trochę ciała na wiosnę. Zobacz też: 7 dietetycznych grzechów 1. MROŻONE POSIŁKI Wszystkie mrożone posiłki zawierają bardzo dużą ilość sodu, który jest naturalnym środkiem konserwującym. Dodaje się go ...

Za każdym razem, gdy czeka Cię ważne spotkanie lub przyjęcie pojawia się ona. Opryszczka zwana zimnem, wywołana przez wirus Herpes simplex. Szpeci naszą twarz, a w dodatku boli, swędzi i często pozostawia bliznę. Jak się jej pozbyć?     SKĄD ...

Trądzik jest złożonym zagadnieniem. Nie ma jednej przyczyny, która odpowiada za jego powstawanie. Niektóre produkty spożywcze mogą zaszkodzić Twojej cerze, ale dla kogoś innego mają zbawienne działanie. Jednak istnieje lista najbardziej szkodliwych produktów, których powinny unikać osoby z wrażliwą skórą. ...

Szukasz natychmiastowych sposobów, aby pozbyć się tłuszczu z nóg? Przedstawiamy kilka wskazówek. Wiele kobiet, jeśli ich nogi nie są takie, jakie chciałaby mieć, rezygnuje z niektórych elementów garderoby. Co więcej, możesz czuć się i wyglądać mniej pewnie. Jeśli chcesz poprawić ...

Aloes nie od dzisiaj znany jest ze swoich kojących właściwości. Zmniejsza plamy i przebarwienia na skórze, ale również może pomóc w rozjaśnianiu rozstępów. Doskonale nawilża skórę i można użyć go jako odżywki do suchych włosów!     Aloes likwiduje łupież, ...

To nie jest kolejny nudny poradnik dla kobiet, które chcą zrzucić kilka kilogramów.      Jeżeli to czytasz, to zapewne szukasz najskuteczniejszego, ale zarazem najszybszego sposobu na zrzucenie kilku kilogramów z okolic brzucha. Zanim przejdziesz do serii ćwiczeń i odpowiedniej ...