Marzec to idealny miesiąc, aby zregenerować się po zimie i dodać sobie energii. Sprzyja temu słoneczna pogoda i dodatnie temperatury. Siły witalne możemy także  odzyskać dzięki zrównoważonej diecie. Sprawdź jak obudzić swój organizm. Wystarczy zastosować naturalny zastrzyk energii. Zobacz też: 7 dietetycznych ...

Głodówka ma tyle samo przeciwników jak i zwolenników. Zanim zdecydujemy się na nią, warto zasięgnąć porady lekarza. Taka mądra głodówką przyniesie nam i naszemu organizmowi wiele korzyści.   Zobacz też: 4 typy mężczyzn, z którymi powinnaś zerwać pierwsza!     ...

Dowiedz się, co możesz zrobić, aby Twoje włosy szybciej rosły. Oto 20 NATURALNYCH metod, dzięki którym włosy są grube, długie i lśniące!     1. REGULARNE PRZYCINANIE     Chociaż to może wydawać się dziwne, ale regularne przycinanie zniszczonych końcówek włosów ...

Zasadą każdej diety jest ograniczenie pewnych produktów żywnościowych na rzecz innych. W przypadku diety  św. Hildegardy jest trochę inaczej – tu nie ma ograniczania, jest całkowita rezygnacja.  Mimo to Polacy coraz częściej sięgają po porady tej średniowiecznej mistyczki. Jakich produktów według ...

Zastanawiałeś się kiedyś nad różnicą jakości wody z kranu i tej butelkowanej, dostępnej w sklepach? Jeśli myślisz, że woda z kranu nie jest dobra do picia bez uprzedniego przegotowania i możesz się nią nawet zatruć, to ten artykuł jest dla Ciebie. ...

Na pierwszy rzut oka może ci się wydawać, że te produkty są zdrowe, niskokaloryczne i zapewnią ci smukłą sylwetkę. Jednak jeżeli zależy ci na spadku wagi, powinnaś je natychmiast wyeliminować ze swojego jadłospisu. Oto 7 dietetycznych pułapek.    Zobacz też: 10 zdrowych ...

Blizny są częstym problemem wielu kobiet. Tworzą się wtedy, gdy pierwsze warstwy skóry ulegają uszkodzeniu. Może to nastąpić z kilku powodów: oparzenia, zadrapania, skaleczenia, ale również trądziku czy nawet opryszczki.   Z technicznego punktu widzenia blizna jest tym samym typem ...

Biegać czy chodzić? Oto jest pytanie. W dobie biegomanii, każdy z nas chciałby się poderwać i po prostu pobiegnąć. Może jednak lepiej wybrać na początek tak bardzo niedoceniany marsz? Nie oszukujmy, się wielu z nas, mimo szczerych chęci nie nadaje ...

Jeśli jesteś jedną z tych kobiet, które nudzą się na zajęciach fitness, zumba wcale Cię nie bawi, a yoga nie przynosi satysfakcji, chcemy Ci przedstawić sport o ciekawej nazwie, a mianowicie chodzi o TRX.     Polskie kluby fitness dopiero ...