Deska serów i owoców świetnie nadaje się jako przekąska na przyjęcie, a nawet jako samodzielne danie główne. Pasuje niemalże na każdą okazję – jest szybka do przygotowania, zawsze wygląda elegancko. Oto kilka wskazówek, aby przygotowane przez Ciebie deski smakołyków nie ...

Tłumy zakatarzonych i kaszlących ludzi na ulicach to znak, że zima nadchodzi bardzo szybko, a taki widok stanie się codziennością. Zarazić się nie jest trudno. Co zrobić jak dopadną nas uporczywe ataki kaszlu? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy kilka porad jak ...

Równowaga psychiczna jest tak samo ważna jak zdrowie fizyczne. Umożliwia codzienne funkcjonowanie i podejmowanie nowych wyzwań. Pozytywnie wpływa na samopoczucie i pewność siebie. Każdy z nas potrzebuje od czasu do czasu dnia dla mentalnej równowagi. Jest to fantastyczny sposób na odpoczynek ...

Budzenie się rano może być prawdziwym wysiłkiem i wyzwaniem dla wielu osób. Pokusa, by nacisnąć przycisk “drzemka” na budziku i spędzić jeszcze 10 minut w łóżku jest zdecydowanie kusząca. Walka z samym sobą może negatywnie wpłynąć na cały dzień. Na ...

W okresie jesienno-zimowym potrzebujemy więcej kalorii i jemy bardziej treściwie. Ale co jeść, by nie chorować? Jak chronić się przed przeziębieniem i grypą? Jak wzmocnić organizm? Podczas chłodnego okresu nasz organizm potrzebuje odpowiednich składników odżywczych. Postaw na sezonowe warzywa i owoce! ...

Czy HIV przenosi się przez manicure? Niedawno w São Paulo w Brazylii odnotowano przypadek, który może na to wskazywać. Lekarze byli zdumieni, kiedy okazało się, że 22-letnia kobieta, nigdy nie narażona na żaden z dotychczas uznawanych czynników ryzyka zarażenia HIV, została ...

Kobiety lubią dbać o siebie i swoje ciało. Między innymi dlatego, znacznie częściej niż mężczyźni, jesteśmy na rozmaitych dietach. Jedną z najbardziej popularnych jest słynna dieta MŻ – „mniej żreć”. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić… Specjalnie dla Ciebie przygotowałyśmy listę dietetycznych ...

Od wskazania, gdzie znaleźć i kupić czerwone szpilki, po film instruktażowy, co robić, gdy Twój pies ciągnie zadem po dywanie – Google wie właściwie wszystko, co mogłoby przyjść nam do głowy. Teraz, dzięki najnowszemu wynalazkowi Laboratorium Google X, może również wiedzieć o ...

Zawsze słyszeliśmy „pij mleko, bo jest zdrowe”, „pij mleko, będziesz wielki”, ale czy rzeczywiście? Otóż najnowsze badania dowodzą, że niekoniecznie. Picie mleka może być przyczyną krótszego życia. Przeczytaj i dowiedz jak mleko wpływa na Twoje zdrowe. Od najmłodszych lat słyszymy, że trzeba ...