Badania wskazują, że zastąpienie czerwonego mięsa, przynajmniej raz w tygodniu rybą, jest jedną z najlepszych możliwych zmian w diecie. Jedzenie zaledwie 270g ryby w tygodniu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby serce nawet o jedną trzecią! Są one bogatym źródłem ...

Dzieci w szkole każdego dnia uczą się nowych rzeczy, dzięki czemu ciągle stymulują swój mózg. A co z nami dorosłymi? Jak zachować sprawność umysłu? Jak stymulować swój mózg, by był aktywny? Przeczytaj koniecznie i poznaj 9 niebywale prostych metod ćwiczenia swojego mózgu.   ...

75% osób nie ma pojęcia ile kalorii jest w jednym kieliszku wina. 90% nie wie zaś ile ich jest w szklance lagera. A czy Ty to wiesz? Napoje, a już szczególnie te alkoholowe, potrafią dostarczyć nam nawet około 10% wszystkich ...

Czy to możliwe, że japońskie grzyby są w stanie wyleczyć brodawczaka ludzkiego (HPV), wirusa, który może powodować raka szyjki macicy? Najnowsze badania potwierdzają, że suplement AHCC (ang. active hexose correlated compound) jest w stanie niszczyć wirusa HPV. AHCC jest odżywczym kompleksem pochodzącym z ...

Wciąż próbujesz schudnąć, ale wieczne podjadanie Ci to uniemożliwia. Zmień to! Zamień chipsy i czekoladę na zdrowe produkty, które sprawią, że nie będziesz tyć, a chudnąć. Zobacz 10 przekąsek, które pomogą Ci schudnąć. Te produkty możesz jeść na diecie. 1. ...

W dzisiejszych czasach zdrowy styl życia jest jednym z najpopularniejszych tematów. Nie tylko w telewizji, internecie, czy gazetach. Jest to przede wszystkim temat rozmów pomiędzy ludźmi! Postanowiliście włączyć się do rozmowy! Podajemy 7 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o zdrowym stylu ...

6 kobiet wygrało walkę z nowotworem, teraz cieszy się życiem… w stylu pin up! 31 sierpnia 2014 roku serwis e-vintage.pl i fundacja Rak’n’ Roll Wygraj życie zorganizowały sesję w stylu pin up dla kobiet, które wygrały walkę z nowotworem. Dziewczyny ...

Mimo że obecnie nie zaleca się wcale restrykcyjnych diet, czasem warto trochę sobie podmawiać, by zgubić kilka kilo. Zwykle na początku jakiejś diety nie jest to trudne, bo jesteśmy zmotywowane i naszym nadrzędnym celem jest schudnięcie. W miarę upływu dni ...

Ciało człowieka jest bardzo skomplikowanym systemem, który wciąż zadziwia naukowców i badaczy. Pomimo ciągłych doświadczeń medycznych co i rusz dowiadujemy się o nowych funkcjach i ciekawostkach związanych z naszymi organami. Każdy z nich jest cudem – po przeczytaniu tego tekstu, ...