Zdrowie kobiety – Wszystko na temat zdrowia kobiet: leczenie, choroby, urazy, porady lekarzy, zabiegi, operacje, leki, suplementy diety i wiele więcej!
Poznaj 5 nawyków, które według psychologów najbardziej zmieniają życie kobiet. Większa pewność siebie, spokój i lepsze relacje — sprawdź, które warto wprowadzić już dziś. Współczesne kobiety mają ogromną presję: praca, dom, relacje, wygląd. Ale zmiana nie musi być rewolucją — ...
Zimą filiżanka ciepłego naparu może stać się najlepszą naturalną tarczą odpornościową. Oto napoje, które naprawdę działają. 1. Złote mleko z kurkumą Kurkuma + pieprz = najsilniejszy duet przeciwzapalny. 2. Herbata z imbirem i miodem spadziowym Miód spadziowy ma nawet 3× ...
Świąteczny chaos daje się we znaki? Oto szybkie techniki, które regulują układ nerwowy w kilka minut — potwierdzone badaniami. 1. Oddychanie 4-2-6 Wdech 4 sekundy, pauza 2, wydech 6. Obniża tętno i uspokaja ciało. 2. Tapping (EFT) Delikatne opukiwanie punktów ...
Wykrycie ciąży to moment przełomowy w życiu kobiety, a pierwsze oznaki mogą być przeoczane lub zbagatelizowane jako objawy innych stanów. Nietypowe objawy ciąży, często pomijane lub źle interpretowane, mogą być pierwszym sygnałem, że w organizmie kobiety zachodzą zmiany mające wprowadzić ...
Bycie emocjonalnym masochistą oznacza, że lubisz odczuwać emocjonalny ból spowodowany przez bliskie i dalekie ci osoby. I nie wiesz, dlaczego to robisz. Nie wiesz, dlaczego sabotujesz swoją szansę na szczęście. Oto 5 dowodów na to, że uwielbiasz się ranić opinią ...
Czy zastanawiałaś się kiedyś, co czyni cię atrakcyjną dla innych? Czy pociąg seksualny wiąże się tylko z wyglądem fizycznym? A może pociąg seksualny ma coś wspólnego z tym, jak mówisz, chodzisz, a może nawet jesz? Oto odpowiedź, na którą czekasz! ...
Jesteśmy uzależnieni od telefonów komórkowych. Korzystamy z nich nad wyraz, za dużo, za często, niepotrzebnie, bez powodu. Musisz odpowiadać na wiadomości WhatsApp, czytać powiadomienia na Facebooku, być modnym na Twitterze i udostępniać swoje historie na Snapchacie. Nie sądzisz, że to już dużo? Oto ...
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne, ponieważ jeśli jesteśmy w dobrym stanie psychicznym, wszystko płynie, życie toczy się swoim rytmem. Są jednak chwile, w których mamy tendencję do wpływania na zdrowie psychiczne, ponieważ zachowujemy pewne szkodliwe nawyki. ...
Moment przełomowy w życiu każdej kobiety: pierwsza miesiączka. Oto kilka rzeczy, które musisz o niej wiedzieć. Jedno jest pewne- im szybciej zaakceptujesz ten fizjologiczny proces, tym lepiej. Będziesz się z nim zmagać wiele lat i to jest na swój sposób ...