Oto codzienne czynności, które w znacznym stopniu, ale bardzo powoli niszczą nasz wzrok. Jeśli ich nadużywasz to bądź pewna, że w niedługim czasie będziesz nosić okulary. Koniecznie czytaj dalej i postaraj się wyeliminować je ze swojego życia!        ...

Klasyczny masaż stóp jest idealny po ciężkim dniu, np. po wielogodzinnych wędrówkach. Jak go wykonać? To proste. Jest kilka zasad, jakie należy pamiętać, aby wykonywany masaż był przyjemny i zdrowy. Inspiracje czerpiemy od projektmasaz.

Jesienna aura nie udziela się każdemu. Większość z nas w tym przejściowym czasie choruje, łapie małe lub większe dołki lub czuje się fatalnie. Jednak nie ma tego złego! Dłuższe wieczory spędzone w domu mogą służyć nauce wielu, ciekawych umiejętności. Jesienne ...

Oto lista kosmetyków i kosmetycznych akcesoriów, które powinnaś używać sama! Nigdy, pod żadnym pozorem nie pożyczaj ich swojej koleżance, a nawet mamie! Tu nie chodzi o chytrość, a o twoje zdrowie. Zaraz dowiesz się jakimi chorobami możesz zarazić się od ...

Olej z pestek dyni posiada mnóstwo dobroczynnych właściwości, zarówno dla zdrowia, jak i urody. Czym się charakteryzuje, dlaczego jest tak bardzo cenny i co przekona Cię do zakupu oleju z pestek dyni? Zobacz właściwości oleju dyniowego.    1.Używany jest jako ...

Joga dla świeżo upieczonych mam? Dlaczego nie! Jeśli czujesz się już na siłach, aby wrócić do praktykowania jogi lub po prostu chcesz wkroczyć do tego świat, to koniecznie obejrzyj film Małgorzaty Mostowskiej, która dzieli się z nami idealnymi pozycjami. Są one bardzo ...

Podtrzymają cię na duchu, rozśmieszą i wyjaśnią kilka kwestii! Oto filmy na otarcie łez, podreperowanie swojego humoru. Nie każdy z nich jest komedią, ale każdy w pewien sposób pomoże ci podnieść się po rozstaniu z facetem! Polecamy!        ...

Podczas pracy przed komputerem lub nauki przy biurku, należy regularnie robić przerwy. W przeciwnym razie szybko nabawimy się bólu pleców, a z czasem nawet poważnej wady postawy. Jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby plecy nie bolały? Oto gotowy zestaw gimnastyczny dla ...

Te napoje zawierają potężną ilość dobrych składników, których potrzebuje każda cera. Bez względu na to, czy masz mieszaną, suchą czy przetłuszczającą się skórę – witaminy i inne składniki odżywcze poprawiają wygląd każdej cery. Regularne jedzenie owoców i warzyw pomoże ci ...