Dobrze znamy problem lenistwa i zaprzestania treningów. Wystarczy 1 dzień luzu, aby na dobre odpuścić sobie cel zrzucenia kilku kilogramów. Nie tym razem. Przed wami kilka skutecznych pomysłów, które zachęcają do ćwiczeń jeszcze bardziej.  ĆWICZENIA ZE ŚCIANĄ Jak widać ścianę ...

Wiosna to magiczny moment w roku. Wszystko budzi się do życia. Jeśli brakuje Ci energii koniecznie przeczytaj nasz artykuł o tym jak obudzić się na Wiosnę. Czytaj o : 8 zdań, których nigdy nie wypowiadaj po seksie z facetem >>> ...

Soczewki kontaktowe to dobra alternatywa dla tych, którzy nie przepadają za noszeniem okularów. Są wygodne i możemy w nich pozwolić sobie na swobodę. Pamiętać jednak musimy o podstawowych zasadach, jak je należy nosić. Lakier do włosów zawsze nakładaj przed założeniem ...

06Najbardziej nieprzyjemny sezon dla skóry nareszcie dobiega końca. Zmienna temperatura, mrozy, wiatr czy śnieg odcisnęły piętno na naszej skórze. Zapewne większość z nas boryka się z bardzo wysuszoną, wręcz pękającą i odwodnioną skórą. Szukamy ratunku najczęściej wśród kosmetyków nawilżających. Są ...

Oto wyraźne sygnały, że najwyższy czas wziąć się za siebie! A wiosna to idealny moment, by przejść na dietę. Jeżeli chociaż połowa z tych znaków dotyczy ciebie, to sygnał, że musisz zacząć odchudzanie i zmienić swój tryb życia! Zobacz też: 6 ...

Święta wielkanocne to kolejny okres, kiedy narażone jesteśmy na liczne pokusy. Jajka z majonezem, szynki, babki czy mazurki nie sprzyjają smukłej sylwetce. Jak nie przytyć podczas tegorocznych świąt? Zastosuj się do naszych porad! Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY ...

Zbliża się wiosna. Już teraz warto zadbać o naszą sylwetkę. Zamiast drakońskich diet może po prostu zrezygnujesz ze słodyczy? Sposób łatwy i jak się okazuje niesie ze sobą wiele pozytywnych efektów. Oto one! Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY ...

Każda z nas ma od czasu do czasu ochotę na posiłek w restauracji czy szybki lunch z przyjaciółką. Czasami nie mamy czasu na gotowanie i jesteśmy zmuszone do stołowania się na mieście. Oto kilka porad, jak jadając w restauracjach, dbać ...

Pacjenci onkologiczni w ramach planu leczenia mogą być poddawani radioterapii, co oznacza nie mniej nie więcej jak napromieniowania wskazanego przez lekarza obszaru na ciele. W niektórych nowotworach, jest to bardzo skuteczne postępowanie, gdyż szybkodzielące się komórki źle znoszą energię promieniotwórczą ...